X
X

Записаться на прием

ФИО(*)
Телефон:(*)

Наш администратор свяжется с вами для уточнения времени приема

« Назад

Как укрепить зубы?

В этой статье речь пойдет:

  • о том, почему разрушаются зубы;
  • о способах укрепления зубов;
  • о профилактике проблем с зубами.

Зуб является одним из самых крепких органов в человеческом теле. Создавая зубы, природа позаботилась о том, чтобы с их помощью человек мог измельчить любую пищу, даже самую твердую. И зубы ежедневно справляются со своей задачей, выдерживая сильные механические нагрузки, высокие и низкие температуры, а также сдерживая атаки бактерий, норовящих разрушить зубную эмаль и дентин. Под действием негативных факторов зубные ткани быстро или медленно разрушаются, поэтому каждому человеку полезно знать, как укрепить зубы, чтобы продлить их функциональность и сохранить красоту.

Укрепление зубов – это комплекс процедур, направленных на устранение таких патологий, как уменьшение эмалевого покрытия зуба, подвижность зубов, воспаление околозубных тканей. Кроме того, укрепление зубных тканей может включать их искусственное насыщение полезными микроэлементами. Процедура реминерализации зубных тканей позволяет не только укрепить зубы, но и остановить кариозные процессы, которые только начинают разрушать зубные поверхности.

Главным фактором, разрушающим зубы, принято считать кариес – это самая распространенная болезнь зубов, имеющая бактериальное происхождение. Бактерии постоянно находятся в полости рта и присутствуют на языке, небе, деснах и зубах. Если зубные поверхности очищаются нерегулярно и некачественно, в местах наибольшего скопления микробов кариесогенные бактерии вторгаются в структуру зубной эмали, «разъедая» зубы. Крепкие зубные единицы оказывают сопротивление вредоносным микроорганизмам, а вот ослабленные зубы, которым не хватает минеральных веществ, разрушаются сильнее и быстрее, начинают болеть и требуют незамедлительного лечения. При отсутствии лечения кариеса в зубе воспаляется нерв, его приходится удалять, и после этого срок службы зуба заметно сокращается.

Причины разрушения и расшатывания зубов

Рассматривая вопрос о том, как укрепить зубы, нужно начинать с анализа факторов, оказывающих отрицательное влияние на зубные и десневые ткани. Возникновению проблем с зубами способствуют следующие моменты, которые следует свести к минимуму или вообще исключить по возможности:

  • Употребление сладкой пищи. Микрофлора ротовой полости состоит из патогенных и полезных микроорганизмов. При попадании в полость рта искусственного сахара происходит размножение вредоносных микроорганизмов, полезные не могут больше нейтрализовать их действие, и в полости рта образуются кислоты, разрушительные для зубной эмали. К продуктам, содержащим искусственный сахар, относится шоколад, торты, пирожные и другие пищевые продукты неприродного происхождения. Пища природного происхождения (к примеру, фрукты), содержит сахар в меньшем объеме, и ее употребление редко вредит зубам.
  • Употребление пищи и напитков с высоким содержанием кислоты. Кислоты «разъедают» зубную эмаль, снижая защитные силы зубов.
  • Употребление слишком холодной и слишком горячей пищи. Из-за экстремальных температур на зубной эмали образуются микротрещинки, в которые легче проникают микробы.
  • Употребление твердой пищи. По поводу вреда твердых продуктов питания для зубов однозначного мнения нет. Дело в том, что твердая пища обязательно должна присутствовать в рационе, поскольку она помогаеткак укрепить зубы в деснах (стимулируя кровообращение в десневых тканях), так и предотвратить развитие пародонтоза – патологического процесса, при котором атрофируются твердые околозубные ткани. Однако раскусывая или разжевывая твердую пищу, зубы могут не справиться с нагрузкой и треснуть либо расколоться, кроме того, при подвижности зубов запрещается жевать твердые продукты, чтобы не шатались зубы. Стоматологи советуют включать в рацион твердые продукты питания, но измельчать их с осторожностью, помня о хрупкости единиц зубного ряда.
  • Употребление вязких сладостей. Ириски и карамельки хорошо прилипают к зубам, забиваются в межзубные промежутки и могут надолго оставаться на зубной эмали, разрушая ее.
  • Употребление продуктов с высоким содержанием крахмала. Бактерии, обитающие в полости рта, реагируют на крахмал и сахар примерно одинаково.
  • Использование зубов не по назначению. Открытие бутылок зубами, разгрызание скорлупы орехов и другие неестественные механические нагрузки на зубной ряд всегда приводят к травмированию зубных тканей.

Исключение перечисленных факторов – это еще не гарантия сохранения здоровья зубного ряда. Очень часто необходимо укрепить зубы, если они шатаются, при этом сами зубные ткани могут быть здоровыми, а расшатывание является следствием заболевания околозубных тканей. Десневые ткани страдают от:

  • травм (ударов, порезов);
  • инфекционных заболеваний (гингивита, пародонтита, стоматита);
  • снижения иммунных сил организма;
  • нехватки витаминов;
  • неравномерной нагрузки на зубы;
  • хронических заболеваний.

Ввиду того, что целостность и функциональность зубного ряда зависит от состояния десен, думая о том, как укрепить зубы, нельзя забывать об укреплении десневых тканей.

Как понять, что зубы и десны нуждаются в укреплении?

Следить за состоянием зубов и десен необходимо постоянно, причем с раннего детства. Родители должны беспокоиться о том, как укрепить зубы ребенку, даже не с момента прорезывания у малыша первого зубика, а с момента зачатия. Зубы малыша начинают формироваться еще в утробе матери, потому беременная женщина должна позаботиться об укреплении зубов своего будущего ребенка. Кстати говоря, в организме беременных наблюдается дефицит кальция – самого необходимого зубам химического элемента. Поэтому стоматологи рекомендуют беременным проявлять заботу не только о зубах малыша, но и о своих собственных. Помимо беременных и кормящих женщин, чаще других категорий населения от проблем с зубами страдают пожилые люди.

Существуют такие признаки ослабления зубов:

  • температурная чувствительность;
  • изменение оттенков и цветов зубных тканей, прозрачность твердых тканей по краям зубов;
  • появление маленьких дефектов на эмали: трещинок, сколов, царапин.

О том, что десны нуждаются в укреплении, свидетельствуют такие симптомы:

  • изменение цвета десневых тканей;
  • появление щелей между зубами и зубодесневых карманов;
  • подвижность зубов;
  • боль и другие дискомфортные ощущения в десневых тканях;
  • опухание десен, их кровоточивость;
  • гнойные образования на мягких тканях десен.

Как укрепить зубы в домашних условиях подручными средствами?

Замечая, что зубные или десневые ткани нуждаются в укреплении, люди нечасто спешат к стоматологу за профессиональными советами и профессиональными методами оздоровления полости рта. Людей занятых и предпочитающих избегать посещения зубоврачебных учреждений волнует, чем укрепить зубы, не выходя из дома.

В домашних условиях мероприятия по укреплению зубов включают следующие процедуры:

  1. Улучшение гигиены. Чистить зубы необходимо более тщательно, но осторожно. Очищение зубного ряда имеет свои нюансы, к примеру, можно навредить зубной эмали, если сильно давить на зубную щетку или постоянно пользоваться отбеливающей зубной пастой (она содержит абразивные вещества, расцарапывающие эмаль зуба). Как правильно чистить зубы, и какие средства для этого лучше использовать точно знает стоматолог, к которому можно обратиться за консультацией.
  2. Использование лечебных зубных паст, специальных ополаскивателей и гелей. Лечебные пасты содержат полезные для зубов и десен вещества, а с помощью ополаскивателей удобно бороться с микробами, атакующими зубы, после приема пищи, когда чистка зубов не предусмотрена. Что касается лечебных гелей, то в зависимости от состава, они наносятся на зубы или десны для лечения мягких тканей полости рта либо с целью насыщения зубов полезными микроэлементами.
  3. Коррекция питания. В это понятие входит пополнение рациона продуктами, содержащими фтор, кальций и витамины, а также уменьшение количества углеводной и кислой пищи.
  4. Отказ от сигарет и алкоголя (вещества, содержащиеся в табаке и спиртном, вредят зубной эмали).
  5. Полоскание рта средствами народной медицины. На зубы и десны благотворное влияние оказывают: шалфей, кора дуба, липа, зверобой, ромашка, календула, аир и некоторые другие лекарственные растения. Они продаются в аптеках и на упаковках чаще всего можно прочесть рекомендуемые дозировки и способы приготовления лечебных полосканий.
  6. Витаминотерапия. Лучше употреблять витамины после согласования с врачом, но можно принимать их и самостоятельно. Чаще всего для укрепления тканей зубов стоматологи рекомендуют кальций в сочетании с витамином D3.
  7. Прием иммуномодулирующих препаратов. Зимой, а также при понижении иммунитета из-за болезни либо по другим причинам уровень иммунитета можно поднимать, используя определенные аптечные препараты. Конечно, их прием, как и прием витаминов, рекомендуется согласовывать со специалистом.

Какую пищу необходимо принимать, чтобы укрепить зубы и десны?

Здоровье полости рта помогают поддерживать определенные продукты питания, в которых содержатся полезные витамины и минералы. Укрепление зубов пищевыми продуктами подразумевает употребление:

  1. Зелени (петрушки, укропа, кинзы, зеленого лука, салата и т.д.). Зелень способствует укреплению десен.
  2. Морепродуктов (особенно, креветок) и рыбы. В них содержится максимальное количество компонентов, полезных для зубов и десен. Рекомендуется употреблять рыбу два-три раза в неделю.
  3. Киви. В этом фрукте очень много витамина C, и, в отличие от лимонов и апельсинов, киви не слишком кислый, потому не слишком вредный. Витамин C важен для десен – он защищает их от воспалительных процессов.
  4. Молочных продуктов. При выборе молочных продуктов следует отдавать предпочтение тем, в которых нет или почти нет красителей и консервантов. Хорошими источниками кальция являются кефир и молоко.
  5. Орехов. Наибольшую пользу для зубов можно извлечь из таких орехов, как кедровый, миндаль и кешью. Миндаль действует, как антисептик, кешью убивает кариесогенные бактерии, а кедровый орех укрепляет костные ткани.
  6. Твердых овощей и фруктов. Овощи и фрукты – это целый кладезь веществ, полезных не только для зубов и десен, но и для всего организма. Пережевывая твердые фрукты и овощи, можно очистить зубы от налета и укрепить десны. Особенную стоматологическую пользу представляет: груша, капуста, огурец, редис. Желательно употреблять не меньше двух плодов в день.
  7. Меда. Мед уничтожает патогенную микрофлору во рту, но может быть вреден для зубов в силу своей сладости, потому после его употребления лучше чистить зубы.
  8. Кунжута. Он убирает с зубов налет и укрепляет зубные ткани. Употреблять кунжут удобнее всего, добавляя его семена в овощные салаты.

Как укрепить зубы у стоматолога?

В стоматологии для укрепления зубных тканей и предотвращения разрушения зубов используются различные средства. Восстановить минеральный баланс ослабленных зубов специалисты предлагают с помощью процедур реминерализации и фторирования зубов. Подвижные зубы стабилизируют методом шинирования, а очень сильно разрушенные зубы прячут под протезами.

В процессе реминерализации зубы насыщаются необходимыми микроэлементами, становятся крепче и с новыми силами сопротивляются бактериям, механическим и термическим раздражителям. Основным элементом, которым насыщают зубы в ходе реминерализации, является кальций. Фторирование подразумевает нанесение на зубы фторсодержащих препаратов и создание дополнительной защиты зубной эмали от вредоносных микроорганизмов.

Если зубы сильно шатаются, то чтобы укрепить и сохранить их стоматологи проводят шинирование – накладывают так называемые шины на зубные единицы, объединяя шатающиеся сегменты в один блок. Если зубы безнадежно разрушены, но показаний к удалению сегментов нет, зубные единицы накрываются протезами, которые защищают натуральные ткани зубов от раздражающих факторов, присутствующих в полости рта, и выполняют функции натуральных зубных коронок.

Укрепление зубов под руководством специалиста

Если Вас заинтересовала тема укрепления зубов, узнать все секреты о здоровье зубов и десен Вы можете, посетив стоматологическую клинику «Мiсто Дент». У нас работают высококвалифицированные стоматологи, которые грамотно и в доступной форме проконсультируют Вас на предмет укрепления зубных и десневых тканей. Клиника оснащена современным оборудованием, и у нас Вы можете пройти все необходимые лечебные процедуры, результатом которых будет улучшение состояния Ваших зубов и десен.

Мы гарантируем нашим клиентам индивидуальный подход и заботу, а также качественную и эффективную стоматологическую помощь на уровне мировых стандартов.

что такое базальная имплантация зубов     Звоните, наш телефон: +38 (096) 861-09-50; +38 (063) 785-49-87; +38 (057) 751-30-69, мы с удовольствием ответим на все вопросы или запишем на консультацию в удобное для Вас время

Оцените статью или поставьте "Лайк". Мы будем за это Вам очень благодарны.

Рейтинг: 0, Всего голосов: 0
Отзывы
Все отзывы »